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12 articoli pubblicati

Ascoltare il corpo: mindfulness nella pratica clinica

In evidenza

30 luglio 20264 min di lettura

Ascoltare il corpo: mindfulness nella pratica clinica

Nel lavoro clinico tendiamo a dare priorità al linguaggio: cosa dice il paziente, come lo dice, quali pensieri riporta. Il corpo, quando compare, spesso arriva come sintomo da gestire (tensione, tachicardia, nausea) più che come fonte di informazione clinica. Eppure una mole crescente di letteratura suggerisce che il modo in cui una persona percepisce — o non percepisce — i segnali del proprio corpo è un elemento trasversale a molti quadri psicopatologici, e che allenare questa capacità può essere un ingrediente terapeutico a sé stante. Questo articolo prova a fare il punto su cosa dice la ricerca più recente e su come la mindfulness si inserisce in questo quadro come strumento clinico concreto.

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21 luglio 20263 min

Quando il corpo parla: comprendere la psicosomatica per imparare ad ascoltarsi

"Il corpo dice ciò che la mente, a volte, non riesce ancora a raccontare."

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14 luglio 20262 min

La terapia nello spazio virtuale: una scelta di cura per la Persona Altamente Sensibile

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4 giugno 20263 min

IL PASSEGGERO INDESIDERATO

Non sempre ciò che ci mette in difficoltà si presenta come una malattia o un problema evidente. A volte assomiglia di più a un passeggero indesiderato. Sale a bordo senza chiedere il permesso. Si siede accanto a noi. Commenta ogni scelta. Ci dice cosa potrebbe andare storto. Ci ricorda ciò che abbiamo paura di perdere. E più proviamo a farlo scendere, più sembra restare.

CLeggi

4 giugno 20262 min

IL FILO INVISIBILE

A volte chi si prende cura degli altri finisce per mettere da parte se stesso, senza nemmeno accorgersene.

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13 febbraio 20263 min

Esame di Stato Psicologia 2026: Come Funziona, Prove e Date

Guida all'esame di Stato per l'abilitazione alla professione di psicologo: percorsi (Esame di Stato, PPV, laurea abilitante), prove, sessioni e come prepararsi per il 2026.

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13 febbraio 20262 min

Bonus Psicologo 2026: Come Funziona, Requisiti e Come Sfruttarlo

Tutto sul contributo per le spese di psicoterapia nel 2026: requisiti ISEE, importi, come richiederlo tramite INPS e come trovare uno psicologo che accetta il bonus.

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8 gennaio 20262 min

Intelligenza Artificiale e Salute Mentale: Opportunità e Sfide del Futuro

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6 gennaio 20263 min

Ansia da Social Media e FOMO: Come i Social Influenzano la Nostra Salute Mentale

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3 gennaio 20263 min

Burnout Lavorativo: Come Riconoscerlo, Prevenirlo e Superarlo

Il burnout è stato riconosciuto dall'OMS come sindrome occupazionale. Scopri i segnali, le cause e le strategie per ritrovare l'equilibrio tra lavoro e benessere.

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