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Articoli, consigli e approfondimenti sul benessere mentale direttamente scritti dagli psicologi che sono sul nostro sito, verificati con cura dal nostro team.
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In evidenzaCos’è Cerco Psicologi, perché ha senso sceglierla, perché pagare una terapia è un investimento sulla salute e come orientarti sul bonus psicologo — in sintesi, con link alla guida completa.
Quando le parole non bastano o subentra la paura del giudizio, la Psicoterapia con l’Esperienza Immaginativa permette di dialogare direttamente con l’inconscio attraverso il linguaggio protetto dei simboli. Un metodo che aggira il controllo razionale, riattivando motivazione, vitalità e chiarezza decisionale senza forzature verbali o rievocazioni faticose.
Vivi all'estero e vorresti uno psicologo in italiano? Un percorso a distanza è possibile: la chat di Cerco Psicologi ti aiuta a trovare il professionista con cui iniziare.
Il narcisista non coincide con un uomo con personalità egoista
smettere di scegliere una relazione che ci allontana da noi stessi soltanto per non incontrare la paura della solitudine.
L’ansia è un naturale sistema di difesa del nostro cervello, utile a prevenire le situazioni di pericolo, ma se diventa troppo attivo può creare un circolo vizioso di evitamento e paura che può causare grave disagio, fino a diventare panico. Ecco alcuni suggerimenti per imparare ad attraversarla.
Nel lavoro clinico tendiamo a dare priorità al linguaggio: cosa dice il paziente, come lo dice, quali pensieri riporta. Il corpo, quando compare, spesso arriva come sintomo da gestire (tensione, tachicardia, nausea) più che come fonte di informazione clinica. Eppure una mole crescente di letteratura suggerisce che il modo in cui una persona percepisce — o non percepisce — i segnali del proprio corpo è un elemento trasversale a molti quadri psicopatologici, e che allenare questa capacità può essere un ingrediente terapeutico a sé stante. Questo articolo prova a fare il punto su cosa dice la ricerca più recente e su come la mindfulness si inserisce in questo quadro come strumento clinico concreto.
"Il corpo dice ciò che la mente, a volte, non riesce ancora a raccontare."
Non sempre ciò che ci mette in difficoltà si presenta come una malattia o un problema evidente. A volte assomiglia di più a un passeggero indesiderato. Sale a bordo senza chiedere il permesso. Si siede accanto a noi. Commenta ogni scelta. Ci dice cosa potrebbe andare storto. Ci ricorda ciò che abbiamo paura di perdere. E più proviamo a farlo scendere, più sembra restare.
A volte chi si prende cura degli altri finisce per mettere da parte se stesso, senza nemmeno accorgersene.
Tutto sul contributo per le spese di psicoterapia nel 2026: requisiti ISEE, importi, come richiederlo tramite INPS e come trovare uno psicologo che accetta il bonus.
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